Procrastinação: palavra da moda para descrever o ato de adiar repetidamente tarefas que você sabe conscientemente que deveriam ser feitas, sim ou sim, mas que você vai levando com a barriga até chegar na data limite da entrega deste trabalho, ou pior, vai levando com a barriga e não faz nunca as tarefas, consequentemente nunca bate metas, nunca chega no peso ideal, nunca realiza seu sonho, nunca colhe os frutos do que você acha que está plantando.
Geralmente as pessoas, os chefes, coaches ou até mesmo nossa família tendem a associar este comportamento ao fato de que não queremos sair da nossa zona de conforto, que ali está bom e que somos preguiçosos por natureza, que não gostamos de mudanças ou que estamos desorientados e não sabemos o que deveria ser feito.
Pode até ser que isso seja verdade e você se enquadre no arquétipo desnorteado e confortável que eu disse acima, mas gostaria de mostrar a vocês uma outra possível causa desta procrastinação. Se servir para você, ficarei feliz, se não servir, pode ser que você seja preguiçoso mesmo e esteja esperando ganhar na loteria para começar a se mexer, se for o seu caso, o seu texto será outro.
Acredito que muitas causas de nossos problemas começam por nossa baixa autoestima. Não acreditar ser merecedor, capaz e competente suficiente pode ser uma bomba relógio na sua vida, esperando para explodir de diversas formas, uma delas é a procrastinação.
Se eu não me acho bom o suficiente em algo, como vou fazer? Se eu não acredito que tenho algo de relevante para escrever para vocês, para que vou fazer o texto? Se eu não acredito que eu posso ser um bom profissional, para que vou ume esmerar em estudar e me aperfeiçoar um pouco mais? Se você é um procrastinador compulsivo, veja se a sua causa de procrastinar não é a sua estima. Acreditar que cada um de nós neste planeta tem uma missão boa, relevante e com propósito é essencial para se colocar em movimento. Acreditar que somos capazes de fazer a diferença na vida de alguém é essencial para a vida de qualquer ser humano. E acredito, sinceramente que todos nós temos este poder dentro de nós. Se você ainda não descobriu o seu procure um pouco mais porque tenho certeza que está aí dentro de você.
Outra causa da procrastinação pode ser o seu perfeccionismo extremo. Ou seja, eu não faço, porque se não é para ser excelente e de qualidade extrema eu não irei fazer. Ou seja, é o mesmo que eu diga: eu não irei começar a escrever se não for para eu ser o Augusto Cury ou o Deepak Chopra do desenvolvimento pessoal. Ora, isso é de tamanha ignorância se pensarmos bem. Seria o mesmo dizer que eu não corro por que se não for para ser o Usain Bolt eu nem começo, ou que eu não cozinho porque se não for para ser o Gordom Ramsey eu nem faço.
Sei que a procrastinação está intimamente ligada a baixa autoestima e ao perfeccionismo, e estas duas por consequência estão ligadas entre si como um polvo simbiótico sufocando nossas vidas. Ou seja: eu não faço porque acho que não estou à altura do meu público, que merece uma pessoa muito melhor que eu. Ao não fazer, me sinto inútil e corroboro a minha tese que não consigo, que não sou boa suficiente, e que preciso estudar muito mais e me aperfeiçoar muito mais antes de fazer. Pronto: está instalado o molusco que te abraça tão forte que você não consegue mais se mover. Cada vez mais você faz menos, se sente menos capaz e se exige mais está armado o círculo letal da procrastinação compulsiva.
De onde vem tamanho perfeccionismo? Porque tamanha cobrança com este chicote crítico nas nossas costas? E mais: porque temos este senso perfeccionista em algumas áreas e em outras não. Porque nos permitimos falhar em algumas áreas e em outras não. Está na hora de sermos meio crianças e tentar. Desligar aquele senso crítico do melhor profissional do mundo e apenas fazer, acreditar que podemos doar algo para o mundo, mesmo que seja algo já falado por outras pessoas, mas talvez nunca falado por você. Pode ser que o seu ponto de vista seja o que mais falou comigo, pode ser que o seu serviço seja suficiente para as minhas necessidades.
Uma vez acreditando que somos relevantes, que somos essenciais no mundo, que temos mercado e público para todos e qualquer tipo de trabalho que realizemos a nossa jornada começa a criar forma se mostrar útil e, consequentemente, o tentáculo da procrastinação começa a ficar mais fácil de ser removido.
Analise como anda a sua estima, como você se enxerga é fundamental para entender como você se posiciona no mundo. Analise o seu nível de exigência, o seu perfeccionismo, veja de onde vem ele, se ele vem daquela imagem distorcida que você vê no espelho quebrado de sua vida. Acredite no seu poder interno, na sua capacidade de ser uma pessoa única capaz de fazer mudanças no mundo que somente você é capaz. Dentro de você mora o louco e o gênio. Alimente o correto.
